Como responder a comentarios malintencionados.

Supongo que alguna vez te habrás topado con esas personas que saben qué decir ante un comentario malintencionado. Son esos individuos que rápidamente y en pocas palabras dejan sin respuesta a la contraparte. Por supuesto, no me refiero a contestar con agresividad, hablo de las personas que saben responder rápidamente y con acertividad. Eso que ocurre principalmente en las películas, con ese actor o actriz que parece improvisar una respuesta perfecta en el momento oportuno. Tal vez seas así, tal vez tengas ese don.

Como responder a comentarios mal intencionados es algo que he estado tratando ultimamente con mi terapeuta. En mi caso, cuando alguien me hace un comentario malintencionado, me quedo bloqueada, sin saber qué responder. Esto me hace sentir tonta, me hace sentir que esa persona me ha dejado en ridículo frente a otros y yo no me he defendido. Sin embargo, ayer mi terapeuta me hizo ver las cosas de otra manera, y quiero compartirla contigo.

Algunas personas se sienten amenazadas por la luz que irradias. Sienten que tu brillo opaca el suyo de alguna manera. Entonces, intentan ridiculizarte frente a otros y así reclamar lo que creen que es "su lugar". Sin embargo, cuando alguien es grosero frente a otros adultos, y ataca a alguien sin razón, quien queda como mal educado es esa persona. Permíteme poner un ejemplo.

Recientemente, una muy buena amiga mía organizó una fiesta típica española en Texas, la Feria de Abril. Ella organizó un evento maravilloso para casi 300 personas con flamenco, paella, espectáculos y trajes de flamenca. Fue precioso. Dado que mi amiga estaba muy ocupada, me ofrecí desinteresadamente a ayudarla con la presentación de las diferentes actividades del evento. Justo antes de una actividad, unos amigos y una chica que yo no conocia, me pidieron que me hiciera una foto con ellos. Entonces, en ese momento, mi amiga me llamó para la presentación, a lo que le dije a la persona que estaba tomando la foto: "Tengo que irme". Inmediatamente, la chica contestó: "La llama su jefa". Este comentario me molestó mucho. Sentí que esa persona me estaba degradando, estaba insinuando frente a mis amigos que yo era la subordinada de mi amiga. En ese momento, no supe qué responder y solo me excusé diciendo: "Hay mucha gente esperando esta presentación".

Paremos aquí y analicemos la situación. Cuando esa chica hizo este comentario malintencionado y sin sentido, yo tenía tres opciones.

1. Excusarme. Esto es un error porque das a entender que su comentario te ha importado (ella/el es importe) y estás tratando de disculparte.
2. Responder de manera agresiva o descortés. Esto es un error aún mayor. Esa persona es grosera, y ahora todos lo saben. Ella se delató a sí misma al atacar a alguien sin razón. Si respondes agresivamente, estás rebajándote a su nivel. Por lo tanto esta opción, como en la anterior, corres el riesgo de iniciar una discusión sin sentido que solo conducirá a que ambas sean vistas como mal educadas.
3. No decir nada. Esta es la mejor opción, pero tiene un "pero". Al no decir nada, estás ignorando a esa persona, dejando claro que ella/el y su comentario no te importan; y tu continúas brillando con tu propia luz. Sin embargo, esto requiere de una autoestima fuerte. En mi caso, y en el de muchas personas, tenemos la mala costumbre de ser complacientes. Quizás seas esa persona que se niega a sí misma para complacer a otros. Esa que al final del día se siente mal consigo misma porque lleva todo el día trabajando duro por complacer al resto. Ese es el verdadero problema: la necesidad de agradar a todos por miedo a quedarte sola, por sentimientos de culpabilidad, egoismo o por otras razones inconscientes que puedas tener.

Cuando somos complacientes a expensas de nuestra propia valía, cualquier comentario malintencionado nos hace sentir aún menos valorados. Sin embargo, el problema no es el respeto que los demás te tengan, sino el respeto que tienes hacia ti misma.

Después de mi sesión de ayer, al llegar a casa, estuve hablando de este tema con mi marido. Aunque le explique lo que habia aprendido, el siente que necesita algún tipo de frase, algo que haga saber a la persona que lo que ha dicho no es aceptable. Aquí va una: cuando alguien haga un comentario inapropiado hacia ti, pídele que repita lo que ha dicho. Normalmente, se sentirá incómoda y reformulará su comentario para que sea más sutil. Esta es una técnica donde, sin atacar a la otra persona, la dejas en evidencia.

En conclusión, no inviertas tus fuerzas en discutir con otras personas. Enfoca tu energía en tu autoestima, en tu seguridad en ti misma. De modo que, cuando alguien te haga un comentario malintencionado, lo sientas como si lo hubiera dicho un niño inmaduro que no sabe lo que dice.

¡Que tengas una maravillosa vida!💗

Este blog se fundamenta en mis experiencias personales y en cómo mi infancia ha influido en mi vida, así como en mi actual búsqueda de crecimiento personal. Aunque este contenido puede equipararse al de un profesional de la salud mental, es importante tener en cuenta que no soy uno. Si crees que estás enfrentando problemas mentales o emocionales, te recomiendo encarecidamente que busques ayuda profesional. Personalmente, cuento con una terapeuta excepcional que me brinda un gran apoyo en este proceso que comparto contigo.

Este blog es una exposición de mis percepciones y opiniones personales; por lo tanto, no tiene la intención de brindar ningún tipo de tratamiento o terapia.